L’olio essenziale di eucalipto è ottimo utilizzato in suffumigi. I suffumigi con o.e. di eucalipto aiutano a combattere catarro, raffreddore, tosse, bronchite, polmonite. Una volta che sai come riconoscere una essenza pura al 100% di eucalipto puoi godere di molti benefici: è balsamica, antibatterica, battericida, antivirale, cicarizzante. Il principio attivo dell’eucalipto è adatto solo ad adulti, mi raccomando leggi bene le proprietà dell’olio essenziale di eucalipto.

3 modi per godere dei benefici dell’eucalipto nell’inalazione.

Una buona ricetta generale per i suffumigi all’eucalipto prevede 3/5 gocce di essenza di eucalipto in una ciotola d’acqua calda. I suffumigi di eucalipto possono essere fatti anche senza olio essenziale, direttamente con la pianta oppure può essere fatta una inalazione di essenza a secco. Ecco a te le ricette per tutte le opzioni: è tempo di godere appieno del fantastico profumo di eucalipto.

Ricetta per suffumigi inalazioni a base di o.e. di eucalipto.

Occorrente

• 1 ciotola
• acqua calda
• olio essenziale di eucalipto
• asciugamano

Procedimento

1. Versa l’acqua calda nella ciotola.
2. Aggiungi le 3 gocce di olio essenziale di eucalipto puro.
3. In posizione seduta china la testa versa la ciotola con l’acqua e l’essenza pura. Mantieni il viso a circa 20/30 centimetri di distanza.
4. Chiudi gli occhi.

Respira profondamente e inala per almeno 1 minuto.
Allontanati dalla ciotola se necessiti di riposare e riprendi l’inalazione come sopra descritto.

Ricetta per suffumigi inalazioni a base di eucalipto in sinergia con altre essenze.

Occorrente

• 1 ciotola
• acqua calda
• asciugamano

I seguenti olio essenziale puro al 100%

• eucalipto 2 gocce
• timo 1 goccia
• tea tree 1 goccia
• lavanda 1 goccia

Procedimento

1. Versa l’acqua calda nella ciotola.
2. Aggiungi la miscela degli oli essenziali indicati.
3. In posizione comoda porgi la testa verso l’acqua calda. Ad una distanza che senti giusta in base alla sensibilità della tua pelle (tra i 20 e i 30 centimetri)
4. Respira profondamente con il naso.

Inala per almeno 60 secondi ad intervalli.

Inalazione secca a base di olio essenziale di eucalipto.

Gli oli essenziali sono meravigliosi proprio perchè agiscono sotto vari aspetti, non ti stupire se mentre utilizzi l’eucalipto ti renderai conto che i tuoi pensieri sono più lucidi e ordinati. Stiamo parlando di meraviglie della Natura.

Questo metodo è molto utile quando sei fuori casa, è un perfetto sollievo tutto naturale e sempre in tasca.

Occorrente

• fazzoletto possibilmente in fibre naturali
• 2 gocce di olio essenziale di eucalitpo

Procedimento

1. Non sta certo a me dirti che il fazzoletto va pulito attentamente senza utilizzare detergenti chimici, in particolare evita l’ammorbidente.
2. Metti l’olio essenziale di eucalipto sul fazzoletto.
3. Inala ogni tanto.

Suffumigi a base di eucalipto senza olio essenziale.

Occorrente

• 20 grammi di foglie di eucalipto
• acqua calda

Fai un infuso con le foglie di eucalipto e inala come visto sulla ricetta dell’inalazione a base di olio essenziale.

I metodi delle inalazioni possono essere utilizzati anche per pulire e profumare un ambiente in alternativa al diffusore.

Altri oli essenziali utili a combattere problemi alle vie respiratorie.

La tua lotta contro tosse, raffreddore, affezioni alle vie respiratorie, catarro, febbre può essere combattuta con l’ausilio di lavanda, pino, noce moscata, tea tree, il rosmarino, menta piperita.
Se stai usando i suffumigi a base di olio essenziale di eucalipto per combattere raffreddori e febbre potresti trovare utile anche queste ricette:
* Miscela di oli essenziali per catarro *
* Antibiotici naturali per catarro tosse e raffreddore in oli da massaggio *

Quando non usare l’olio essenziale di eucalipto.

L’essenza di eucalipto è molto attiva. Non va utilizzata se si è in dolce attesa, se si allatta, se si ha meno di 15 anni. Prima dell’uso consulta le proprietà dell’olio essenziale di eucalipto e rapportati con il tuo medico.